止盈就是当盈利时如遇下跌及时出局，保住一定利润。止损就是当亏损时亏损到多少及时出局，不至亏损更多。

　　先来说止盈。我们可以定出这样三个规矩，当盈利减少多少时出局，当盈利还剩多少时出局，当盈利完全消失但可保本时出局。比如你10元买的股票涨到了20元，你定下盈利减少10％时出局。那么，当跌到19元时出局，如果你规定利润还剩50％时出局，那跌到15元时该出局，如果你定下一定要保本，那跌到10元时必须出局。

　　话说得轻巧，但执行起来却很困难。困难之一是判不清方向。如果你能判断大盘和个股将进入一个长期调整时期，那你会迅速地止盈出局，也不用管它是盈利减少了多少。问题是当你出局后大盘和个股又上涨了许多，甚至又上涨100%、200%，你后悔得不得了。

　　困难之二是不服气。自己明明定了保50％利润出局，可是到了保50％利润时就是不卖，从盈利100％到盈利50％心里很窝火，自己跟自己过不去，一定要再回到盈利100％时再卖，结果往往是连50％利润也保不住。

　　再说止损。和止盈一样，止损困难的也是判方向。如果你止损了，大盘只是暂短地回调，止损后大盘又上涨了许多，你买的个股又上涨了100%、200%，你也会后悔得不得了。而如果你能判断出大盘将进入一个长期调整时期，也不用设亏损多少后再止损，马上清仓出局为上。止损从本质上说是一种保住资金规模的策略。保住资金规模就保住了元气，也保住了自己在股市生存的本钱。

　　止盈和止损的共同特点是它们不是扩大盈利的手段，而是保住一定盈利和保住资金规模的手段。目的达到了，策略就算成功了。而不能为止盈和止损后大盘和个股又上涨了多少而后悔。要扩大利润就要运用别的手段。